ئەو كەسانەی حاڵەتی بڕینەوەی گەدەیان هەیە، پێویست دەكات ژەمی زۆر و خواردنی كەم بخۆن، واتە زوو زوو خواردن بخۆن، ئەم جۆرە حاڵەتانە بۆیان هەیە ئەگەر زۆریان بۆ هات ڕۆژووەكەیان بشكێنن، بەڵام ئەگەر زۆریان بۆ نەیەت، باشترین پارێز بۆ خۆلاوازكردنیان بریتییە لە ڕۆژووگرتن.